mięso post

[...] się oglądać na domowników :-D Fajnie jest, bo można taką "okazję" wpisać w plan występów towarzyskich i potraktować to jako ładowanie. No i w każdej knajpie dostanę pieczone mięso, rybę itp. Można do tego zamówić pół kostki masła i wypić dwa kieliszki wina. Oczywiście jestem raczej hulaka-teoretyk, bo nie chadzam po knajpach i ograniczam życie [...]

Zazdraszczam kotow! Uwielbiam a mniec nie moge przez alergie meza :( Szkoda :-( Z alergia nie wygrasz. Chyba ze... koty bezwlose ;) Chociaz chyba nie, cos kiedys mi sie o uszy obilo ze to wcale nie siersc uczula. Oki doki, ida pomiary i post - tasiemiec/telenowela %-) /SFD/2017/3/5/9c1a0a5fe9a240859567a7d9152a91dc.jpg Ogolnie jestem zadowolona. [...]

kiri_kiri a ile schudłas jesli mozna zapytac? Mi sie dieta konczy w srode ale przeciagne ja do soboty, bo troszke oszukiwałam, tylko w post bede mieso na rybe zamieniac.

[...] rano ok. 6 - najlepszy czas dla mnie, najmniej ludzi, blisko pracy, później mam cały dzień wolny - po treningu ok 10 w pracy jem posiłek po treningowy pod postacią - mięso -200 gram, 100 gram ryżu plus warzywa (papryka, brokuł, fasolka etc.) Co do moich obserwacji odnoście jedzenia: - zbyt duża ilość węgli pochodząca z ryżu i kasz [...]

[...] rano ok. 6 - najlepszy czas dla mnie, najmniej ludzi, blisko pracy, później mam cały dzień wolny - po treningu ok 10 w pracy jem posiłek po treningowy pod postacią - mięso -200 gram, 100 gram ryżu plus warzywa (papryka, brokuł, fasolka etc.) Co do moich obserwacji odnoście jedzenia: - zbyt duża ilość węgli pochodząca z ryżu i kasz [...]

[...] podczas redukcji wagi wystarczy już ok 2g białka na kilogram beztłuszczowej masy ciała. W dostarczeniu odpowiedniej ilości białka pomogą Ci produkty żywieniowe takiej jak: mięso, jaja, ryby, sery, nabiał oraz odżywka białkowa. W wyborze najlepszej odżywki białkowej pomoże Ci nasz ranking, który znajdziesz pod tym linkiem: [...]

[...] białko... Jak jesteś w domu to co tydzień trenuj jakieś proste danie, aż dojdziesz do wprawy. W trasę można zabrać nawet ugotowane na twardo jajka czy upiec na blaszce chude mięso mielone z przyprawami i potem jeść na zimno do chleba czy bułek. Pooglądaj zdjęcia posiłków w blogach i znajdziesz wiele inspiracji. Doczytałam twój edytowany post. [...]

[...] jadać ziemniaki, oleje roślinne, warzywa, mięsa wołowe, wieprzowe, cielęce, królicze, indycze, żółtka/jaja (zdania sa podzielone). Najbardziej ubogie w alergeny uznaje się mięso baranie. Owoce – dla uzupełnienia węglowodanów. Polecana jest kasza gryczana. Z uwagi na reakcje krzyżowe zbóż nie zawierających glutenu (ryż, kukurydza, [...]

[...] i dyspensy od tegoż. Tzn. w Polsce, obowiązuje, w reszcie świata, która nie ma tego zwyczaju już nie. Jak wyjedziesz za granicę, przejmujesz lokalne zwyczaje i jesz sobie mięso na lajcie. Oj tak, pomieszkać razem trzeba. Choćby i taka kwestia - jestem pierwszą osobą w życiu mojego współlokatora, która uświadomiła go o chrapaniu. I mam teraz [...]

[...] i dyspensy od tegoż. Tzn. w Polsce, obowiązuje, w reszcie świata, która nie ma tego zwyczaju już nie. Jak wyjedziesz za granicę, przejmujesz lokalne zwyczaje i jesz sobie mięso na lajcie. Oj tak, pomieszkać razem trzeba. Choćby i taka kwestia - jestem pierwszą osobą w życiu mojego współlokatora, która uświadomiła go o chrapaniu. I mam teraz [...]

[...] zbytnio spaść w parę dni, bo to przecież nie o to chodzi Poza tym, z kasą wiadomo jak jest, a diera kosztuje, więc lepiej wydać na to, co zamienimy w dobre mięso niż w smalec Ale tak mnie coś naszło po pszynych batonach CFM PROTEIN BAR, że nawet czekoladę sobie kupiłem:P Serdecznie wszystkich pozdrawiam, a wieczorem [...]

[...] temperatury. Po otwarciu dla mnie to max 2 dni bo jest już zepsuty. Tak samo blisko daty przydatności ja nigdy nie kupuje bo dla mnie jest już niedobre. Ja nie mówię że mięso z marketu jest super ale nadal jest to produkt który zawiera normalnie wartości odżywcze. A stawiania białka ponad kurczaka z marketu to już w ogóle dla mnie z dupy. [...]

Na redukcji liczę że mają 20 na masie 13 i bez problemu ;-) A tak poważnie nie popadajmy w paranoję. Jedna mała porcja spoko, ale od kiedy się o tym dowiedziałem, to potrafię cały dzień na redukcji same ziemniory wciągać Wybaczcie, ze odsiweze pyro-temat, ale wole byc pewnym na 100% i sie nie dygac juz o ten HDL, Wojmir, czyli co, ogolnie [...]

Na redukcji liczę że mają 20 na masie 13 i bez problemu ;-) A tak poważnie nie popadajmy w paranoję. Jedna mała porcja spoko, ale od kiedy się o tym dowiedziałem, to potrafię cały dzień na redukcji same ziemniory wciągać Wybaczcie, ze odsiweze pyro-temat, ale wole byc pewnym na 100% i sie nie dygac juz o ten HDL, Wojmir, czyli co, ogolnie [...]

[...] z lodowki i ma date waznosci prawie 2 tyg bez mrozenia? dodam ze mieso hurtowo kiedys, kupowalem odrazu z rzezni a to z marketu, nie wiadomo ile jedzie po przeriobieniu na polki... Z 2 tyg to chyba trochę przesadziłeś. Takie zapakowane mięso może dłużej stać, bo siedzi w ochronnej atmosferze. Otwórz takie opakowanie i tak samo się zepsuje

[...] temperatury. Po otwarciu dla mnie to max 2 dni bo jest już zepsuty. Tak samo blisko daty przydatności ja nigdy nie kupuje bo dla mnie jest już niedobre. Ja nie mówię że mięso z marketu jest super ale nadal jest to produkt który zawiera normalnie wartości odżywcze. A stawiania białka ponad kurczaka z marketu to już w ogóle dla mnie z dupy. [...]

Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]

Cos poza kardaryna i dieta można? Bo mi od jakiś 3 miesięcy 30 wychodzi Odpuść jajka, skup się na podstawach, chude mięso, najlepiej filet kuncok. Jak najmniej nasyconych. Dużo jednonienasyconych-oliwa avokado, nawet 10g omega 3 polecam now ultra omega 3/olimp. I tu Cię zaskoczę :) Minimum 5, a czasami i 8 jajek (dużych, całych), żadnych omega [...]

Ja daje 5 iu post. Bo nie chce mi sie latac ze strzykawka w pracy. Ogolem lepiej dzielic gh. Tyle ze czeatsze podawanie gh bardziej leci po wrazliwosci i wiecej wolnego igf jest i zamiast budowac mieso to rosną nam dłonie %-) ale tu mowie o malych dawkach 1 iu np taka ciekawostka Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-18 17:05:55 Zmieniony przez [...]

sorki, ucielo mi poprzedni post : mrozilem nascie kg na porcje a dzisiaj ide do aldika i biore kure/indyka w plaskiowym pojemniku z lodowki i ma date waznosci prawie 2 tyg bez mrozenia? dodam ze mieso hurtowo kiedys, kupowalem odrazu z rzezni a to z marketu, nie wiadomo ile jedzie po przeriobieniu na polki...